2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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806 kcal
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지방: 53.50g | 단백질: 46.59g | 탄수화물: 37.98g.
점심 식사: Coop Gerookte Kipfilet, Geitenkaas (Zacht), Lunch salade. 저녁 식사: Lunch salade, Courgette lasagne. 간식/기타: Geroosterde Gezouten Pinda's. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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