2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1475 kcal
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지방: 69.43g | 단백질: 41.45g | 탄수화물: 182.39g.
아침 식사: Печенье, Грецкие Орехи, Морковь, Шпинат, Помело, Яичный Белок, Бразильские Орехи. 점심 식사: Шоколад, Тоффи, Булгур (Вареный), Винегрет, Помело. 저녁 식사: Сухие Семена Чиа, Alpro Соевый Йогурт без Сахара, Малина. 더보기
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1829 kcal
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운동:
헬스 - 12 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Apple Health - 22 시간 48 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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