2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
|
2082 kcal
|
지방: 82.14g | 단백질: 80.32g | 탄수화물: 250.27g.
아침 식사: Сибирский Добрыня Пирожные Райское Лукоморье , Кофе, Campina Сливки Порционные, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Копченый Лосось, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 점심 식사: Каждый День Пастила, Коркунов Конфета, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Tuc Крекер с Сыром. 간식/기타: Куриное Филе, Deliday Мюсли Запечённые Тропические, Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|