2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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1368 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 98.27g | 탄수화물: 133.33g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Сливочное Масло, Хлеб Черный. 점심 식사: Виктория Салат из Редьки, Котлеты из Куриной Грудки, Омлет или Яичница, Макароны Отварные. 저녁 식사: Магнит Перец Болгарский Гриль, Запеченный Картофель, Глобус Морской Окунь. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Яблонька Торт Фруктовый с Манго. 더보기
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안정된 체중
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