2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
|
1916 kcal
|
지방: 73.73g | 단백질: 102.72g | 탄수화물: 181.92g.
아침 식사: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Кофе, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вареное Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Черемушки Смак-Тайм. 점심 식사: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Имбирное Печенье, Коньяк, Астория Бургер Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Вареная. 간식/기타: Мандарины, Ростагрокомплекс Сырок Творожный 26% в Молочном Шоколаде с Ванилью. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|