fflomma님의 저널, 2022년 11월 29일

2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.7 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 11.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
1322 kcal 지방: 59.19g | 단백질: 75.41g | 탄수화물: 126.93g.   아침 식사: Кофе, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Насыщенное Ванильное Мороженое, Мексиканская Смесь, Зеленая Линия Яйца Куриные, Творог 9%. 점심 식사: Ратибор Абрикосовое Варенье, Капучино, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Капуста Белокочанная, Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Варенье Груша, Морковь, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Агуша Кефир 3,2%, Булочка. 더보기
주 6.3 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


fflomma님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유