2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
|
1322 kcal
|
지방: 59.19g | 단백질: 75.41g | 탄수화물: 126.93g.
아침 식사: Кофе, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Насыщенное Ванильное Мороженое, Мексиканская Смесь, Зеленая Линия Яйца Куриные, Творог 9%. 점심 식사: Ратибор Абрикосовое Варенье, Капучино, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Капуста Белокочанная, Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Варенье Груша, Морковь, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Агуша Кефир 3,2%, Булочка. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|