Hulk-1님의 저널, 2022년 11월 29일

2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.6 kg 지금까지 감소한: 12.3 kg. 남은양: 5.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:

1089 kcal

지방: 34.68g | 단백질: 64.85g | 탄수화물: 140.40g. 아침 식사: Honig, Butter, Vollkornbrot. 점심 식사: Hüttenkäse, Chinakohlsalat, Äpfel. 저녁 식사: REWE Kassler, Weißkohl. 간식/기타: Wintertraum Gewürz Spekulatius . 더보기

2526 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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