2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1412 kcal
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지방: 38.71g | 단백질: 92.67g | 탄수화물: 171.95g.
아침 식사: Магнит Мандарины, Оладьи. 점심 식사: Высший Вкус Вега Чикен Сейтан. 저녁 식사: Сады Придонья Немолоко Соевое с Бананом, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт. 간식/기타: Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Персик. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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