2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1839 kcal
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지방: 54.37g | 단백질: 122.03g | 탄수화물: 227.00g.
아침 식사: Творожные сырки без выпечки, Ватрушки с маком. 점심 식사: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Помидоры, Печень с овощами. 저녁 식사: Veg's Тофу с Грибами, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Огурец (с Кожурой), Тортик в банке. 간식/기타: Птичье молоко, Груша с рикоттой, Творожные сырки без выпечки, Банан, Банан. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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