2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1198 kcal
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지방: 37.25g | 단백질: 79.12g | 탄수화물: 136.26g.
아침 식사: Huevo Revuelto. 점심 식사: Naranjas, Member's Mark Mermelada de Fresa, Leche Deslactosada, Huevo, Queso Americano, Longmont Bologna , Sara Lee Pan Blanco. 저녁 식사: Arroz Blanco, Zanahoria, Brócoli, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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