2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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2135 kcal
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지방: 52.52g | 단백질: 159.93g | 탄수화물: 243.63g.
아침 식사: Красная Цена Изюм Тёмный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Творог 9%, Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Красная Цена Творог 0%, SOJ Hercules Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 저녁 식사: Банан, ЭГО Творог для Сырников 5%. 간식/기타: Гречка, Банан, Яичный Белок. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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