|
Что-то вес опять замер…
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
|
1413 kcal
|
지방: 74.63g | 단백질: 78.60g | 탄수화물: 106.58g.
아침 식사: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. 점심 식사: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. 저녁 식사: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Цветная Капуста (Замороженная), Свинина, Окей Брокколи Замороженная. 간식/기타: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Lay's Чипсы Зелёный Лук. 더보기
|
안정된 체중
|