莫等黛님의 저널, 2022년 11월 28일

便/肉桂捲/意麵乾麵

45 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:

888 kcal

지방: 25.68g | 단백질: 27.35g | 탄수화물: 140.11g. 아침 식사: 無糖豆漿, Ikea 肉桂捲. 점심 식사: 煮花生, 新鮮豬肉香腸, 白飯, 垂坤蜜汁肉乾. 저녁 식사: 乾麵. 간식/기타: 甜柿. 더보기

1135 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 3.5 kg 증가하기

莫等黛님의 체중기록