2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
|
1568 kcal
|
지방: 51.09g | 단백질: 111.43g | 탄수화물: 163.92g.
아침 식사: Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Buttanutt Peanut Butter, Lifestyle Food Rolled Oats. 점심 식사: Shallots , Bombaywalla Aloo Paratha, Tabu Tempeh (Soyabeans), Woolworths Buckwheat , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. 저녁 식사: Woolworths Carrots, Green Sweet Pepper, Red Onions, Spinach , Egg White , Cucumber, Squid. 간식/기타: Pistachio Nuts , Lindt 99% Dark Chocolate, Lindt 90% Dark Chocolate. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
elena.nutritionist님의 체중기록
|