2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
|
2378 kcal
|
지방: 113.80g | 단백질: 133.13g | 탄수화물: 208.20g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Детский 5%, Сахар, ВкусВилл Сыр Российский, Сливочное Масло, Останкино Колбаса Вареная Филейная, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Яблоко. 점심 식사: Сахар, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Моя Цена Окорочок Куриный, Just Food Суп Гречневый, Останкино Колбаса Вареная Филейная, ВкусВилл Тартин Пшеничный . 저녁 식사: ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Сыр Российский, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Just Food Суп Гречневый. 간식/기타: Простой Йогурт. 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|