Gerson Azevedo님의 저널, 2022년 11월 28일

Gerson Azevedo 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

Semana 85. Mais uma semana de engorda. Frustrante. Essa semana entrei de férias e viajei. Então estou comendo errado todos os dias. Junte isso com a semana anterior de puro stress e temos quase 2kg. O que preciso fazer é ter aceitação de que as vezes terão semanas de derrota. Nada de me chicotear. O caminho é levantar a cabeça e procurar fazer melhor na próxima.

68.2 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg. 남은양: 6.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.4 kg 증가하기

11명이 응원합니다 응원하기

É isso mantenha a cabeça erguida.. nessa batalha sempre teremos "dias de lutas.. dias de glórias", só vai💪🏽😊

2022년 11월 28일 작성이: Silvane Alessandra


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Gerson Azevedo님의 체중기록

전체 내역보기

Gerson Azevedo님의 저널, 2022년 11월 28일

댓글달기

Gerson Azevedo님의 체중기록