2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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2025 kcal
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지방: 69.69g | 단백질: 70.80g | 탄수화물: 264.15g.
아침 식사: Adams Biscoito de Amendoim , Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Aurora Suco de Uva Integral, Habib's Mini Churros, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Macarrão, Batata Doce. 저녁 식사: Bilu Biluzitos Bacon, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Dori Amendoim tipo Japonês , Dolce Gusto Café Au Lait, Frimesa Nata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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