2014년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 12일:
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1257 kcal
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지방: 26.75g | 단백질: 66.91g | 탄수화물: 196.62g.
아침 식사: Müller’s Mühle Rote Linsen, Zwiebeln, Rote Paprika. 점심 식사: Wonnemeyer Salatcup Hähnchen mit Senf-Dressing. 저녁 식사: Zucchini, Zwiebeln, Champignons. 간식/기타: REWE Brezeln. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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