2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1524 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 115.40g | 탄수화물: 144.85g.
아침 식사: CasanCrem CasanCrem Light, Pan integral.... 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. 저녁 식사: Banana, Bocadillo acelga, Milanesa de Carne al Horno. 간식/기타: Pancake de manzana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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