2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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2700 kcal
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지방: 97.35g | 단백질: 118.00g | 탄수화물: 328.34g.
아침 식사: Banane, Apfel, Lidl Speisequark Magerstufe, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Sweet Delight Käsekuchen. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hühnerfrikassee. 간식/기타: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Flohsamenschalen, Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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