2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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7465 kcal
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지방: 256.03g | 단백질: 216.50g | 탄수화물: 452.79g.
아침 식사: Mãe Terra Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Pão Francês, Ovo Mexido. 점심 식사: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 저녁 식사: Catupiry Requeijão Cremoso, Madero Batatas Fritas, Madero Maionese, Madero Cheeseburger Madero. 간식/기타: Uísque, Caipirinha, Cheeseburger. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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