2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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2382 kcal
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지방: 74.52g | 단백질: 117.63g | 탄수화물: 305.19g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Peperoni, Riso (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Salmone (Project Invictus), Carote, Zucchine (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). 간식/기타: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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안정된 체중
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