2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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2098 kcal
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지방: 62.09g | 단백질: 120.64g | 탄수화물: 259.62g.
아침 식사: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Conad Riso Parboiled Integrale. 저녁 식사: Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pomodori Ciliegini, Vallericca Valeriana, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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