2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1988 kcal
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지방: 118.21g | 단백질: 82.63g | 탄수화물: 148.19g.
아침 식사: IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Innocent Smoothie Johannisbeere, Erdbeere & Apfel, Ei, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Ei, Feneberg Bockwurst, REWE Bäcker Brötchen. 간식/기타: Alnatura Haferkleie, Lidl Haferflocken, Wehle Peanut Butter Crunchy, Edeka Apfelmus. 더보기
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안정된 체중
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