2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1461 kcal
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지방: 60.38g | 단백질: 82.42g | 탄수화물: 127.78g.
아침 식사: Коктейль, Магнит Мандарины. 점심 식사: Миладора Томатный Кетчуп, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Hiburger Котлеты Растительные для Бургеров, Makfa Livingood Energy Pasta Fusilli. 저녁 식사: Митлесс Стейк Растительный. 간식/기타: Снекмания Арахис Лосось, Высший Вкус Вега Чикен Сейтан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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