2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
|
2348 kcal
|
지방: 105.08g | 단백질: 121.25g | 탄수화물: 178.85g.
아침 식사: Mehrkornbrot, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee. 점심 식사: Frikadelle, Delikato Béchamel Sauce, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Dornfelder, Milbona Gouda Mittelalt, Mehrkornbrot. 간식/기타: REWE Geflügelsalat, Milbona Gouda Mittelalt, Milchkaffee, REWE Bäcker Brötchen . 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|