|
So am Donnerstag endlich die OP hoffe das nix dazwischen kommt und es wieder verschoben wird.
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 48.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
|
1828 kcal
|
지방: 55.22g | 단백질: 71.33g | 탄수화물: 257.57g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Graupensuppe, River Cola 0% Zucker. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Preiselbeerschinken, Lidl Balance Brot, Dulano Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Rote Paprika. 간식/기타: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
|
안정된 체중
|