2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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990 kcal
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지방: 13.78g | 단백질: 31.22g | 탄수화물: 190.11g.
아침 식사: Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Agrisicilia Marmellata di Bergamotto, Latte, Caffè (Espresso). 점심 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Arance, Caffè Espresso, Perfect Nutrition Fit Body Plus Chocolate Bonbon, Mandarino, Pera Coscia. 간식/기타: Chiquita Banana, Noci, Nescafe Ginseng Coffee, Saratoga Prugne Secche, Activia Zero Fragola. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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