|
Съел вечером морской капусты, видимо не совсем свежей... ну понятно почему отвес))) Назовём это обезвоживанием)))
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 12일:
|
3404 kcal
|
지방: 78.84g | 단백질: 287.76g | 탄수화물: 399.49g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Льняное Масло, Эмменталь, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Мёд, Банан, Сушеные Яблоки, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: SAN 100% Pure Platinum Whey, SAN SAN Bcaa Pro Realoded, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4. 더보기
|
|
2985 kcal
|
운동:
휴식 - 7 시간, 숙면 - 7 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
Блять! И по телеку как раз про неё говорят)) Капуста это судьба))
2014년 11월 12일 작성이: Coupe de Grace
|
Чертова капуста морская, а. Я тебя так понимаю ХД
2014년 11월 12일 작성이: Alana_Rogova
|
Йод йод, кричали они... Полезно, полезно, кричали они... Ещё! Ещё! Кричал туалетный монстр. .. ))))
2014년 11월 12일 작성이: Coupe de Grace
|
Блять. Я на обед навернула))) Впрочем, как всегда. Но параноить-то начала))
2014년 11월 12일 작성이: Sasha_Semenko
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|