2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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925 kcal
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지방: 39.97g | 단백질: 86.48g | 탄수화물: 43.26g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Данон Творог Мягкий 0%, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные, Ашан Помидор, Овсяноблин. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. 저녁 식사: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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