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Hari ini coba start diet lagi.. buat ngecilin perut. Niatnya bkn sok2an mau estetik. Tapi biar baju2 di rumah ga kebuang dan bisa di pakai. kalau beli lagi bakalan lebih boros daripada diet kontrol makan..
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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913 kcal
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지방: 24.73g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 103.86g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju. 점심 식사: Uleg Sambal Ijo, Gula Pasir, Kopi, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 저녁 식사: Sambal Goreng, Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Mangga. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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