discipline equals results
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76.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1436 kcal
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지방: 51.66g | 단백질: 107.92g | 탄수화물: 132.73g.
아침 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), McCain Mashed Butternut. 점심 식사: Bananas , Nutriday Full Cream Vanilla Yoghurt . 저녁 식사: Nando's 1/4 Chicken Breast. 간식/기타: Buttered Air Popped Popcorn. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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