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Halten kann ich ja 😅 ab heute wird wieder Kalorien gezählt! Ziel bis Jahresende ist -2 Kilo
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109.7 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1595 kcal
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지방: 75.67g | 단백질: 126.12g | 탄수화물: 105.65g.
아침 식사: Salz, Fuchs Paprika Edelsüß, Ananas, Schwarzer Pfeffer, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten. 점심 식사: Gekochtes Ei. 저녁 식사: Vegeta Vegeta, Sonnenblumenöl, Brokkoli, Landfreude Spätzle, Aldi Gorgonzola Pikant, Aldi Hähnchen Innenfilet. 더보기
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안정된 체중
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