2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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2084 kcal
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지방: 57.30g | 단백질: 64.18g | 탄수화물: 323.08g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ülker Dankek, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Ülker Dankek, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Alnatura Maronen Verzehrfertig, Chicken Döner. 저녁 식사: Ülker Halley Classic, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ülker Dankek. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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