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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen entspannten Wochenanfang kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀🍀
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98 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1329 kcal
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지방: 32.86g | 단백질: 78.26g | 탄수화물: 124.13g.
아침 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrust , Hofmaier Edelsalami, Banane, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Äpfel, Korn Mühle Roggenkern, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 저녁 식사: Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Pfanni Semmel Knödel, Aldi Frischer Schweinebraten. 간식/기타: Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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