2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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451 kcal
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지방: 10.27g | 단백질: 41.58g | 탄수화물: 39.90g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: Помидоры, Минтай Запечённый, Гречневый Суп. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада. 간식/기타: Активиа Творог, Ашан Свити. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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