2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1025 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 47.70g | 탄수화물: 116.56g.
아침 식사: Лента Яблоко Гренни Смит, Папа Может Ветчина , Гречка Отварная. 점심 식사: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. 저녁 식사: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. 간식/기타: Магнит Батон, Коломчаночка Пастила с Сушеными Яблоками. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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