2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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3055 kcal
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지방: 113.37g | 단백질: 68.49g | 탄수화물: 438.67g.
아침 식사: Mandarine, Krüger Chai Latte Classic India. 점심 식사: Pekannüsse, Europäische Weintraubensorte, Kölln Müsli Mango-Kurkuma, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Haferflocken, Chiquita Banane, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. 저녁 식사: Aldi Datteltomaten, Gekochtes Ei, Nixe Thunfisch Salat Mild Curry. 간식/기타: Milka Vollmilchschokolade, Choceur Mini Schoko Küsse. 더보기
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