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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2591 kcal
Gewicht = 68,4 kg
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68.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1864 kcal
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지방: 26.90g | 단백질: 60.29g | 탄수화물: 221.70g.
아침 식사: Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot, Dulano Kochschinken. 점심 식사: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness, Qingdao Foods Instant Japanese Ramen Noodles. 간식/기타: Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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