Рыsь님의 저널, 2022년 11월 28일

2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
58 kg 지금까지 감소한: 7 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
1059 kcal 지방: 46.65g | 단백질: 35.48g | 탄수화물: 132.38g.   아침 식사: Лента Яблоко Гренни Смит, Киви, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Пряный Тыквенный Суп, Папа Джонс Пицца 9 Сыров. 저녁 식사: Сибагро Колбаса Краковская, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Бабаевский Шоколад Горький "" Элитный 75% Какао. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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