2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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1011 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 47.57g | 탄수화물: 106.16g.
아침 식사: Semangka, Pepaya. 점심 식사: Sosis Daging Sapi, Tahu, Kecambah, Rendang. 저녁 식사: Kanzler Beef Cocktail Sausage, Brokoli, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 간식/기타: Biskuat Bolu, Monde Genji Original Pie, Pocari Sweat Ion Water Low Calorie. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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