2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
|
870 kcal
|
지방: 32.85g | 단백질: 44.30g | 탄수화물: 102.82g.
점심 식사: Dost Laktozsuz Süt, Proteinocean Whey Protein Caramel Macchiato. 저녁 식사: Pırasa, Kepekli Ekmek, Yoğurt Çorbası, Patates Yemeği. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|