2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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1442 kcal
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지방: 37.40g | 단백질: 77.63g | 탄수화물: 203.57g.
아침 식사: Лента Яблоко Симиренко, Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Гречка Отварная. 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем, Квашеная Капуста в Рассоле, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай, Аджика. 저녁 식사: Гранолла, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Лента Яблоко Симиренко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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