2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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1790 kcal
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지방: 72.11g | 단백질: 67.57g | 탄수화물: 230.53g.
아침 식사: Beef Stock (Cubed, Dry), Wing Hing Tofu, Spinach, ShodoShima Asian Style Sweet Potato Noodles, Dried Shiitake Mushrooms, Compliments Large Eggs, Cilantro (Coriander), Miso (Fermented Soybean Paste), NOW Beef Gelatin Powder, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Red or Cayenne Pepper, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Hinode Calrose Rice, Avocados, Frieda's Daikon, Pineapple, Great Value Milk Chocolate . 점심 식사: Cinnamon, Quaker Quick Oats, Great Value Milk Chocolate Bar, Galbani Pizza Mozzarella, Navels Oranges. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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