2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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1900 kcal
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지방: 31.94g | 단백질: 79.85g | 탄수화물: 345.33g.
아침 식사: Great Value Honey Nut Toasted Oats, Beatrice 1% Milk, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Bananas, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf. 점심 식사: Clementines, Bananas. 저녁 식사: Chicken Drumstick (Skin Eaten), No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name California-Style Mixed Vegetables. 간식/기타: No Name Neapolitan. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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