2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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4292 kcal
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지방: 113.04g | 단백질: 300.08g | 탄수화물: 530.37g.
아침 식사: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel, Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Olive Oil, Wegmans Clover Honey, Specially Selected Sourdough Square, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas. 저녁 식사: Goat Meat (Cooked, Roasted) . 간식/기타: Aldi Chicken Breast, Cheddar Cheese , Apples, Kroger Eggs (Large), Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Aldi Chicken Breast, Aldi Chicken Breast, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Olive Oil, Zucchini. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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