2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
|
1122 kcal
|
지방: 28.91g | 단백질: 68.09g | 탄수화물: 147.76g.
아침 식사: Manteiga, Ovo, Açúcar, Leite (Leite Integral), Pilão Café, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Banana Prata, Leão Chá Mate Natural. 저녁 식사: LAR Filé de Peito de Frango. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|