2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
|
1068 kcal
|
지방: 41.28g | 단백질: 73.13g | 탄수화물: 109.58g.
아침 식사: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 점심 식사: Jagung Manis Kuning, Telur Rebus. 저녁 식사: Ikan, Tempe. 간식/기타: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. 더보기
|
|