2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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2391 kcal
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지방: 126.08g | 단백질: 82.23g | 탄수화물: 230.48g.
아침 식사: Möhren, Eisbergsalat, miree Knoblauch, Edeka Räucherlachs, Fleischsalat, Semmel. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Iglo Gemüse-Ideen Schwedische Art, Kartoffelbrei, Halloumi, Bratwurst. 간식/기타: funny-frisch Kessel Chips Cross Cut Ranch Sauce Style, Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Äpfel, Plätzchen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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