2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 48.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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1099 kcal
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지방: 23.76g | 단백질: 93.21g | 탄수화물: 128.67g.
아침 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 디벨라 스파게티, 마늘, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 곰곰 곰곰 닭가슴살 스모크 소시지. 점심 식사: 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 디벨라 스파게티. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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